半躺半坐危害,木重

超NG「4坐姿」!醫點名：愈舒服愈傷脊椎半躺半坐危險了

1.半躺半坐，醫師指出，這個姿勢會造成腰椎、頸椎呈現懸空，導致過度彎曲，久而久之對這兩個部位都造成很大壓力，進而椎間盤突出、肌肉緊繃。 2.趴躺：江坤俊點名，很多人沙發不好好坐，喜歡用趴躺的姿勢，但這個動作久了會感覺頸椎和背部肌肉緊繃 ...

堅尼地城好去處推介

堅尼地城 Shoreditch 於2015 年開業，以豐盛的現代英國菜式而聞名。由主廚 Eddie Law 掌廚，貫徹餐廳多年的烹調理念，全新菜式均採用優質食材新鮮炮製，並致力選用本地可持續發展或來自英國進口食材，帶來別具一格的英倫滋味。必試 Beef Shin & Bone Marrow Pie「牛腱肉牛骨髓批」靈感來自傳統 pie bird，Eddie 改用一大塊牛骨取代。黃金外層的肉批伴以香滑薯蓉，餡料有牛腱肉、蘑菇和肉汁，配搭濃厚脂香的牛骨髓大大提升肉批的味道。查看更多廣告 Photograph:Ann Chiu Fish and Chick：炸魚薯條

台灣雕刻大師朱銘：我就是想爬到藝術的最高峰｜三十歲拜師學藝，體弱造就「太極」系列

台灣雕刻大師朱銘逝世，終年85歲。（圖片來源：ig@jumingmuseum） 15歲接觸傳統木雕，30歲拜師學藝朱銘兒時無心向學，考試經常零分，只喜歡在堂上臨摹歷史課本中文天祥和孔子等人物。藝術的種子就這樣在他心中悄悄萌芽。十五歲時，因緣際會跟隨李金川師傅學習傳統木雕技藝，因此早期作品偏向工藝雕刻，作品較寫實且線條精細。《玩沙的女孩》是朱銘早期以現實生活為題材而創作的作品。（圖片來源：朱銘美術館）後來，三十歲的朱銘希望藝術造詣更上一層樓，拜師現代雕塑大師楊英風，為人熟悉的現代主義創作風格逐漸成形。除了一改以往的工藝雕刻風格，更放下自己熟悉的素材，探索石頭、陶土、海棉、不鏽鋼、保麗龍等材料的可能性。朱銘拜師楊英風後，一改以往工藝雕刻的風格。

消委會評分｜15款枕頭最低分比最高分價錢貴十倍?!點揀睇4大重

消委會2019年曾就枕頭進行檢測，從百貨公司、家庭用品店及枕具專門店購入15款枕頭樣本，包括聚酯纖維枕、記憶棉枕和乳膠枕，售價由$139-$1,558不等。. 經男女測試者測試樣本後發現，對於仰臥和側臥的承托表現非常參差，部分樣本的高度和硬度變化較大，即 ...

崑崙山脈

崑崙山脈，是橫貫中國西部的高大山脈，位於青藏高原北緣，西起帕米爾高原東部，東到柴達木河上游谷地，全長2500餘千米；南北最寬處在東經90°，達350千米，最窄處在東經81°附近，為150千米。不同文獻其內部劃分卻不同，有東、西兩段之説，也有分為西、中、東三段的，本詞條以東西段來講述。

缺牙了怎麼辦？缺牙不補小心牙齒歪掉，甚至造成不可挽回的健康傷害!（缺牙黃金急救法）

牙周病：長期缺牙會使原先正常排列的牙齒歪斜、傾倒，齒列不正，會使口腔內清潔不易、細菌更容易在口腔內孳生，久而久之導致牙齦炎、牙周病等口腔問題衍生。如何評估適合我的補牙方式？缺牙的處置方式有這麼多種，應該如何挑選評估最適合我的修補方式呢？自我評比時，大家通常可以考慮以下方面：用途、骨骼條件與費用。根據不同年齡與口腔習慣，所適合的缺牙處理方式也不同。假如很在意咀嚼功能，希望盡可能保持咬合力，這樣的病患比較適合植牙，使用起來更為穩固；假如不適合動刀或缺牙顆數較多，則可以選擇活動式假牙。

為什麼說沒人住的房子壞得快？這不是迷信，而是有一定的科學道理

一旦房子長期沒人居住，那麼就是一直處於關閉門窗關閉狀態，此時室內空氣不流通，潮濕嚴重，室內溫濕度不平衡，自然也就會造成一系列的不好連鎖反應。房子裡如果幹濕變化大，物就容易壞，再加上沒有人居住，也做到不調節乾濕作用，因此就會壞得很快，也這是「破窗效應」作用。簡單來說就是，房子裡的溫濕度不平衡，先是破窗爛椽崩瓦，再慢慢壞崩而倒塌的。放在城市裡來說，裝修好的房子如果長期沒有人來居住，室內溫濕度不平衡，那麼怕乾的材料就開裂，怕濕的材料就發霉。比如乳膠漆變色、粉化，實木地板的開裂，家具油漆變色，掉漆，氣泡，裂口都屬於這些範疇。還有會有很多小蟲子，如蜘蛛，蜈蚣等等。 2.天氣原因大自然的力量是無窮無盡的，它對於房屋的影響也是非常大的。